Rezepte

Nichts geht über gesunde Ernährung. Mit der richtigen Ernährung im Spitzensport kann man seine Leistungen steigern und schneller regenerieren. Seit ein paar Monaten versuche ich mich vegan zu ernähren. Hier stelle ich Euch meine Fitnessrezepte vor. 

Powerfrühstück

  • 7 EL Haferflocken
  • 2 EL Weizenkleie
  • 2 Kiwi, 1 Apfel oder Himbeeren
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Nüsse
  • Kurkuma und Zimt, Süßstoff nach Belieben

Vegane Rezeptsammlung:




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